Moinmoin,
genau schätzen ist immer so ein Ding, je nach Fütterung usw können die Tiere in der Größe immer leicht voneinander abweichen.
Allgemein ists so, entweder man zählt gewissenhaft mit - oder lässt sich davon überraschen, wann die Adulthäutung kommt 
zwischendrin gibt's keine wirklichen Anhaltspunkte, um ein Larvenstadium genau zu bestimmen, das kann man dann wieder ab ca. Sub-/Präsubadult machen.
L5 kann aber gut hinkommen, ich würd das Purzelchen auf ca. 4,5-5cm schätzen? (Gemessen daran dass Du sicher größere Hände hast als ich, müsste das ungefähr passen 
)
Adult werden weibliche Sphodromantis etwa 8-9cm groß, die Jungs etwas kleiner. Das könnte also ganz gut hinkommen. Speziell bei den letzten 2 Häutungen legen die Tiere nämlich nochmal erheblich an Masse zu.
Um mehr als ein Larvenstadium sollte die Angabe also mMn nicht daneben liegen.
-Kraehe
Deine Sphrodromantis lineola sieht mir eher nach einer Hierodula membranacea aus.
Beste Grüße, Nico